河野 瑠衣菜（主に長野担当）
小学生・中学生の時期は、ただ速くなるだけでなく、これからの土台となる「身体の使い方」と「考える力」を身につけるとても大切な時期です。私は、タイムや順位だけにとらわれるのではなく、「なぜうまくいかないのか」、「どうすれば良くなるのか」、「ポイントは何か」を自分で考えられる選手を育てることを大切にしています。
一人ひとりの癖や成長段階に合わせて、フォーム・動きづくり・基礎トレーニングを丁寧に指導することで、「なんとなく走る」「がむしゃらに走る」から「理解して走る」「意識を持って走る」へと変えていきます。
その結果として、「走るのが楽しくなった」、
「自分から練習するようになった」、「もっともっとという気持ちが心の奥から表面へ出てきた」という変化が多く見られるのが特徴です。
保護者の方からも、「家でも練習するようになった」、「悔しい気持ちを表現するようになった」という声を多くいただいています。競技力の向上はもちろんですが、それ以上に“これから先へ、未来へ繋がる力”を育てていきたいと考えています。
また、大人の方や市民ランナー、シニアランナーの方に対しても、ケガを防ぎながら効率よく走るための身体の使い方やトレーニング指導を行っています。
年齢やレベルに関わらず、「変わりたい」という気持ちを全力でサポートいたします。
ぜひ一度、体験してみてください。お会いできますこと楽しみにしております。
