野球マンツーマンレッスン

野球技術向上の個別レッスン
飛躍に繋げよう

対象：小学1年生〜高校3年生

マンツーマンで更にレベルアップ！

通常のワンデイ各種の野球教室の他に特別企画として、野球マンツーマンレッスンを開催しています。各回１人限定。
野球という競技は、技術的要素が多くを占めています。マンツーマンでは、基本的な野球の技術(投げる、捕る、打つ)を理論的に、ピッチングやバッティングなどのスキルを高めていくように取り組みます。年齢やポジション、経験値を問わず、選手個々の課題に合わせて一つ一つ練習をしていけるのが特徴です。

マンツーマンが効果的な理由

選手一人ひとりの体の状態、動き、感覚に寄り添って指導を行っていくため、チームやグループレッスンなどの総合的な練習とは違い、より技術の習得スピードを高めていくことが可能です。課題(短期的なものと長期的なもの)と選手の特徴を見定めながらも、特にジュニア期(小・中学生)であれば得意なところを伸ばしていくことも大切です。その為には、自分は何が良くて、どんな取り組みをしていく必要があるかを知ることが重要です。マンツーマンであれば、コーチとのコミュニケーションも選手も理解度も深まりますので、それが可能になっていきます。

参加者のニーズ

・正しい動きを覚えたい。
・肘を痛めてしまい、負担の掛からないフォームを身に付けたい。
・野球を始めたばかりなので、チーム練習の他にも基礎練習を個人で教わりたい。
・試合でなかなか打てない、バッティングの改善をしたい。
・守備の時の捕球(ショートバウンドの捕り方)を教わりたい。
・球速、コントロールを向上させたい。

実際の指導内容

・ピッチング、バッティング動作の改善
(重心移動、下半身の使い方、上半身と下半身の連動、バットの軌道作りなど)
・守備のフットワーク、ハンドリング
(ステップの種類、捕球とスローイングを繋げる動き作り、グローブの使い方など)
・スローイングの基礎

単発でもOK！継続すると効果アップ！

マンツーマンでは、単発でも高い効果が得られますが、継続的に実施することでより変化を引き出していくことが出来ます。新しい感覚を養ったり、動きを導き出すためのドリルを選択しながら練習を進めていきます。また、必要に合わせて野球技術に則したフィジカルトレーニングも合わせて行っていくことで、技術の習得がよりスムーズに行えます。
マンツーマンでのレッスンは普段チームで行う練習にも繋がっていきますので成長を実感できると思います。この機会に是非受講してみてください。

★実際にマンツーマンを受けた選手、保護者から「練習をしたスキルが早速試合で出来る様になった！」「監督にスイングの力強さが増した！」など効果を感じてもらえている声を頂いております。

費用 & 持ち物

コーチ紹介

小嶋 満
小嶋 満 COZY代表

打つ・投げる・捕るなどの動作をメカニックと言いますが、メカニックを作り、次第にバージョンアップをさせる事パフォーマンスの向上が図られます。
マンツーマンレッスンは選手のパフォーマンスを高めるためにとても有効な練習ですので、是非ご利用ください。

遠藤 嵩良（関東担当）

野球マンツーマンレッスンでは、選手たちの引き出しを増やしていけるように、理にかなった丁寧な動作指導を心がけていきます。
細かく身体の使い方を見ていくことで、複雑な動きも分かりやすくなり、選手も理解をしながら進めることが出来ると思います。正しい技術の習得が、長く野球を続けられる土台となるように精一杯サポートしていきます。

大島世己（長野市担当）

井澤 怜央（長野市担当）